Matrac je základ pre kvalitný a zdravý spánok. Cítite sa po prebudení dolámaný a boľavý? Vstávate ráno ťažko z postele? Na vine môže byť nekvalitný alebo preležaný matrac vo vašej posteli. Oplatí sa preto dodržať niekoľko rád, ako sa o matrac starať, aby plnil svoj účel a zachoval si dlhú životnosť.
Pre dokonalý odpočinok je výber matraca veľmi dôležitý a jeho nákup dobrou investíciou do vášho zdravia. Dnes je na trhu široký výber materiálov v rôznych cenových reláciách. Hlavným parametrom pri obstarávaní matraca je vaša váha a výška. Matrac musí poskytnúť oporu chrbtici a umožniť zmenu polohy bez námahy. Ďalším kritériom vo výbere matraca je počet zón. Tie sa vyzančujú rôznou tvrdosťou a slúžia na dokonalé prispôsobenie matraca telu. Či už dáte prednosť matracom latexovým, pružinovým, kokosovým alebo matracom zo studenej či lenivej pamäťovej peny, vždy dbajte na odporúčanie preškolených poradcov.
Základom starostlivosti o matrac je priebežná výmena plachty a posteľnej bielizne. Nevyhnutnou súčasťou čistého lôžka je pranie vankúša a prikrývky podľa potreby, odporúča sa však raz až dvakrát ročne.
Udržiavaním čistoty vo vašej posteli predídete množeniu rôznych alergénov, roztočov, prachu, plesní a iných zdravotne závadných prvkov.
Veľmi vhodné je matrac povysávať vysávačom. Dobre zvoleným nadstavcom bude čistenie veľmi efektívne.
Aby sa matrac správne vetral, treba ho ukladať na vhodný rošt. Cirkulácia vzduchu je pre životnosť matraca a vaše zdravie veľmi dôležitá. Časté vetranie spálne je preto absolútne nevyhnutné.
Škvrny na matraci možno vyčistiť chemicky čistiacim prostriedkom. Šetrný a ekologický je nápad odstránenia zápachu matraca jedlou sódou. Tú posypete po matraci, chvíľu necháte pôsobiť a potom povysávate.
Matracový chránič patrí medzi základné pomôcky vašej spálne. Chráni matrac proti znečisteniu a poškodeniu, tým predlžuje jeho životnosť. Na matrac sa upevňuje pod plachtu pomocou všitých gúm v rohoch. Chránič matraca je možno zohnať vo variante nepriepustnom z PVC alebo s PU záterom, ktorý je nepriepustný, ale priedušný.
V posteli na matraci trávite až tretinu svojho života. Preto nepodceňujte výber matraca a starostlivosť oň. Vaše zdravie sa vám za dobrú investíciu a správny výber odmení.
